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[16]冬季锻炼好处多

作者:马丽 发布时间:2020-12-28 点击次数:

每年入冬后,变冷的是温度,变热的是医院。俗话说“冬练三九”,寒意渐深的时候,锻炼运动更是必不可少。运动可以有效促进大脑思维的发散,在运动时大脑需要通过不断的运作来思考,在间接上有利于大脑思维的开阔。借着冬日的暖阳,孩子们每天课间愉快地运动着,孩子在参加喜欢的活动时,不仅可以让他们的精神焕发,情绪愉悦,更能够增强孩子的自信心,培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质。在敬文实验小学2020年冬季运动会上博得团体第三名的殊荣。冬季锻炼还可以加快血液循环,增加了大脑氧气的供应量,增强记忆力,提高学习效率。这可真是一举两得啊!

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