进入寒冷的冬季，阳光体育冬季长跑活动在我校开展得如火如荼，每天一跑成了学校冬季的日常活动项目。国家体育总局体育科学研究所运动生理学研究员周未艾表示，冬季长跑可以改善学生的身体条件，比如心肺功能，因为冬天的空气相对于春夏在氧气含量上肯定会低一些，所以会促进血液的供氧，而且对肌肉力量和骨骼生长也有很好的提高。不仅如此，冬季长跑还能增强身体抗寒能力，提高大脑皮层的兴奋性，增强丘脑下部体温调节中枢的工作能力，使身体更加灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。愿我们的身体越来越健康。