苏州市敬文实验小学

“阳光体育一小时”实施方案

为继续深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），全面落实中长期教育改革和发展纲要，根据《教育部关于印发〈切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》（教体艺[2011]2号）要求，促进我校学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定学生在校一小时活动实施方案。

一、 指导思想：

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展。

“每天一小时校园体育活动”的目的是组织广大青少年学生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护与动手实践能力。学校结合学生的身心特点，做到既有规定项目，又有班级特点，真正起到运动效果的作用。

二、 实施对象：

全体在校学生

三、 活动时间安排：

每天1小时校园体育活动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。具体时间安排每天25分钟的大课间活动和课间操、40分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级在综合素质活动课上安排室外活动）及眼保健操。

 1、大课间：学校每天上午第二、第三节课之间安排25分钟的课间操及大课间体育活动时间。

2、体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级每周3节体育课。

3、课外体育活动：学校组织当天没有体育课的班级，在下午的综合素质活动（见综合素质安排表）课上，组织开展室外体育活动。

5、周三没有综合素质活动课，当天又没有体育课的班级，在中午安排学生在室外开展较为休闲的室外活动，保证学生的户外活动时间。

4、眼保健操：学校组织学生在每天上、下午各做1次眼保健操。

学校还将在认真落实本《方案》规定的体育活动内容的基础上，积极组织开展每月一次的小型体育活动，每年召开春、秋季运动会，培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。