在“双减”政策推行的背景下，我校立足学生身心健康，全面落实市教委、区教育局相关文件要求，以“青春之心灵 青春之少年——双减背景下的快乐成长”为主题，结合本校实际切实开展一系列心理健康主题宣传活动。

                         学生篇

                     1.国旗下讲话

学校大队部利用集体晨会进行了一次以《双减背景下的快乐成长》为题的国旗下讲话，动员全体师生积极参加心理健康主题宣教活动。

                 2．快乐的“双减”生活

“双减”之下，学生们拥有更多时间与家长们待在一起。家长陪伴孩子参加亲子活动，和孩子一起阅读、运动、劳动、游戏……

家长用书信的方式在孩子心中播种希望的种子，表达对孩子的美好祝愿。儿女与父母之间彼此成全，使彼此成为更有爱、更会爱、更善于传播爱的人。

                3.撰写心灵感言

学生在彩色卡纸上写出自己对个人成长经历、亲情、友情等人生价值的感悟，表达自己的真情实感，寄托美好心灵。

4.给你一张暖心卡

给“心理感冒者”写下鼓励的、祝福的寄语，引导同学们关爱自我、关心他人。一句句暖心的话语、一张张五彩斑斓的便签，使班级充满了温馨与感动，也给活动增添了一笔亮丽的色彩。

5.“我的心里话（画）”四格漫画创作

进入青春期，跟爸爸妈妈难以沟通？心里话不敢或者不好意思告诉爸爸妈妈？同学们通过四格漫画的创作将心里话融入其中，用手中的笔描绘出自己的心声，用作品来打动父母的心。

               6. 曼陀罗绘画

通过绘画，起到了宣泄和自我认知的作用。通过绘画创作抒发情绪、表达自我，减少焦虑，提高个体的积极心理品质。

7.水果对对碰

用游戏考验同学间的默契程度。帮助同学们了解他人评价和自身评价的差别，从而更好认识自己。

8.心理团辅活动

《信任的力量》《不倒翁》《毛毛虫比赛》培养学生良好的信任关系，提升合作协调能力，感受合作挑战成功的喜悦，培养了学生良好的团体合作能力、不抛弃不放弃的精神。

 9.主题黑板报

各班以“青春之心灵 青春之少年”为主题，出一期黑板报，时时刻刻提醒孩子们要笑对生活，乐观面对人生。

沟通理解关爱，心理和谐健康。在双减背景下，我校始终坚持精细化、时效性原则，积极行动，宣传普及心理健康知识，扎实开展心育工作， 做好学生心灵的守护者。