为了积极响应江苏省文明办、江苏省广电总台“花开阳光下 抗疫‘心’动力”首届江苏省未成年人心理健康教育宣传月活动，苏州市敬文实验小学校开展了一系列内容丰富、形式多样、针对性强、参与性高的主题心理健康教育活动。

活动一：进行国旗下讲话

学校兼职心理教师、德育处梁老师进行了主题为《积极面对疫情，做好心理防护》的国旗下讲话，拉开了我校心理健康月的序幕。梁老师通过国旗下讲话，指导学生调节情绪，帮助学生走出困境与迷茫， 恢复稳定的学习状态，更有勇气和信心面对未来。

活动二：开设珍爱生命课程

为了更好地让学生养成健康的生活习惯，去感受生命的可贵和美好，学校开设了生命课程《呵护生命之花 扬起生命风帆》，带领学生了解疫情、畅谈想法，指导学生保持积极乐观的心态，懂得关爱生命、珍爱生命。

活动三：观看心理素养视频

学校组织学生观看了心理素养视频。视频生动讲解了复学后学生们可能面临的心理困境，帮助学生们学会如何调整心理状态，以积极的情绪面对即将来临的考验，用向上的心态拥抱成长的烦恼，提高心理健康保健意识。

活动四：为家长制定复学攻略

目前，疫情蔓延势头得到有效遏制，但绝不能掉以轻心。学校为家长们制定了复学攻略，指导家长如何帮助孩子建立“心理缓冲期”，有效避免孩子复学后的“假期综合征”，引导家长做好孩子的心理防护。

活动五：填写学生心理问卷

学校心理健康老师共同研讨并制定了学生复学后的心理状况调查问卷。通过线上发放问卷，收集、汇总、分析数据，全面了解学生复学后的心理状况，梳理出需要提供心理援助的学生名单。通过线上辅导和面对面咨询等方式及时关注他们的心理状况，帮助他们疏导情绪。

活动六：举行“童心绘生活”绘画比赛

为进一步加强学生返校复学后心理健康教育工作，引导学生保持理性平和、健康向上、乐观开朗的心理状态，学校组织同学们分享战“疫”时的状态、心情，以“健康”、“梦想”、“幸福”为主题，用绘画的方式描绘心中的美好生活， 感悟生命的精彩，引导学生热爱生活，发现幸福，塑造健康阳光的人格心灵。

活动七：拍摄家庭心理剧视频

疫情防控期间，家庭不仅是我们身体的保护伞，也是心灵的港湾。因为有温暖的家、亲近的家人，才能让我们产生源源不断的力量，战胜病毒，战胜自己，获得成长。学校组织学生以“小家大爱·同心抗疫”为主题，拍摄家庭心理剧视频，体现亲情的力量和心灵的成长，帮助学生建立积极的心理状态，营造当代学生和家庭在疫情防控中积极向上、健康乐观的情感氛围。

活动八：开展“疫情让我成长”主题班会

结合班级学生的心理特点，各班开设主题班会。让学生谈一谈疫情期间学习、生活的感悟，讲述抗疫故事，学习抗疫人物的可贵品质，总结这次疫情中我们获得了哪些体悟。课堂上，学生们真情流露；游戏中，学生们体验感悟。通过形式多样、参与性强、主题鲜明的活动，帮助同学们敞开心扉，打开心结，调整心理状态，使之健康成长。

活动九：出好宣传板报

学校少先队组织各班充分利用班级板报营造良好的氛围。同学们自己设计、制作板报，内容精致、引人入胜，不仅讲述了疫情期间心理卫生的重要性，还普及了心理健康知识，起到了很好的宣传作用。

活动十：绘制心理小报

一张张图文并茂的心理手抄报，展现了同学们学习生活积极向上的精神状态。

一系列形式多样的心理健康宣传活动，不仅在师生中普及了心理健康知识，更使学生充分认识到心理健康对个人成长的重大意义，从而关注自身的心理健康。学生学会在生活中发现美好，积极乐观地面对生活，让生命旅程充满微笑，洒满阳光！